暑假将至，又是外游旺季，近年港人兴起深度游，足迹遍及南美洲的秘鲁马丘比丘、玻利维亚「天空之镜」，巴西亚马逊丛林及伊瓜苏瀑布等隐世胜景，甚至7月至10月到非洲观看动物大迁徙都是热门选择，不过外游前除上网浏览旅游资料外，更要做好预防措施。
疫苗儿时接种效力降 宜补加强剂
与外游有关的传染病，主要因蚊叮虫咬及不洁食物有关。因虫咬触发的传染病包括疟疾及黄热病，严重疟疾个案可致命，主要在非洲、南美洲、以及印度等亚洲地区一带流行；而进食不洁食物会引致肠道感染的疾病，如肠热病、甲乙型肝炎及霍乱等，病征包括发高烧、严重腹泻等。不过，现时要预防上述传染病，市民可于出发前注射疫苗或服用预防药物，同时在当地旅游时做好防蚊叮及避免进食不洁食物。另外，值得一提的是，当亲亲大自然时，亦有机会被流浪猫狗、猴子等咬伤而染上狂犬病 (即疯狗症)，其死亡率高达99%或以上。如长期逗留疫区的旅客，特别是前往偏远和缺乏医疗设施的乡村，出发前可考虑注射预防疫苗，因被动物咬伤后若未能及时治疗会有性命之虞。另外，港人于童年或在学时，均曾接种破伤风、百日咳、白喉、麻疹、腮腺炎及德国麻疹等疫苗，这些疫苗于成年后可能保护力已下降，为保障健康，适宜向医生查询，安排补打加强剂。
预早打针免扫兴 求医门路要知道
由于要施打不同疫苗，建议出发前4至6星期前接种，因需时让身体产生抗体。要留意活疫苗如黄热病疫苗，不可与另一种活疫苗同时注射，但若是灭活疫苗或重组疫苗则可同时注射，节省时间，或就医前向诊所查询有没有所需的疫苗或预防药物。现时只有两间政府服务中心能提供黄热病疫苗注射，好像在2016年巴西举行奥运会，大批市民前往当地观赛，当时规定入境前须出示国际预防黄热病注射证明书，惟政府中心预约早已爆满，订好机票酒店有机会因未接种疫苗而无法成行。所以在出发前，要留意目的地所需要接种的疫苗及预早安排接种。以前的黄热病疫苗每10年需打一次加强针，但现在世卫已更改，现时只需打一针便终身免疫。
出发前，市民亦应配备「平安药」，如由医生处方的疟疾预防药物、肠胃药、退烧药，止晕药，防敏感药，处理伤口的胶布及消毒药物等。同时，为保旅途安全，市民在搜寻旅游资料时，亦应了解旅游地点附近的医院或诊所，一旦不幸遇上意外，亦可前往求医。若出现轻微腹泻，可服用带备的处方药物和饮用电解质冲剂。然而，倘腹泻严重，便要马上在当地求医，及早检查是否患上疟疾，即时用药医治。
小心潛伏期留意4病徵 就醫講旅遊史
即使順利回港亦不宜掉以輕心，如出現發燒、腹瀉、出疹及頭痛等病徵便要小心，因個別傳染病有潛伏期，可能回港後才發病，如腸熱病可能潛伏1至2星期，曾有市民回港後1星期才發高燒。然而，在向醫生講述病情時，緊記要表明曾經外遊，因為這會有助醫生斷症用藥。曾有青年遠赴非洲大草原旅遊時感染惡性瘧疾，惟出發前未有注射疫苗及服用預防藥物，他回港後病發發燒而求診，但他未有告知醫生自己曾外遊非洲，醫生亦當一般腹瀉醫治。該病人隔多天後入院醫治，其後才確診瘧疾，但因瘧原蟲已進入紅血球，令多個器官衰竭，由入院至去世僅5日，十分可惜。其實深度遊要玩得開心又放心，最重要的是做足預防措施保護自己。
轉載自《健康講座網 醫護文章》